МБДОУ "Детский сад №6"

 

Примерный режим дня дома

 

     Сейчас, во время карантина и самоизоляции, многие родители остались дома с детьми на продолжительное время. Возникает вопрос: «Как организовать деятельность ребенка в течение дня? »
     Прежде всего, взрослые должны организовать свой день так, чтобы как можно меньше распорядок дня ребенка дома отличался от распорядка дня в детском дошкольном учреждении. Ведь карантин закончится, и дети вернутся к привычной размеренной жизни в детском саду. И лучше, чтобы РЕБЕНКУ не пришлось заново к нему привыкать. Родителям нужно понимать, что изменилось только место пребывания большей части дня ребенка, а его деятельность должна и впредь быть такой, как и была (по возможности, или немного изменена). Важно, чтобы у ребенка были четкие ожидания по поводу того, что будет происходить в течение дня - когда будет время для игр, чтения и отдыха.

 

Обратите внимание!

     Важно, чтобы родители контролировали пребывание ребенка перед компьютером или планшетом. Нужно организовать пребывание на свежем воздухе (в условиях карантина это возможно на лоджии, балконе, обязательно частое проветривание помещения, в котором ребенок проводит время.

 

РЕКОМЕНДАЦИИ:

Утреннее пробуждение должно происходить в 7:00-8:00
Оно зависит от биоритмов и семейных привычек, но не стоит будить позже.

День должен начинаться с гигиенических процедур, утренней гимнастики, завтрака.

Утренняя гимнастика 8.10 - 8.20

Гигиенические процедуры 8.20.- 8.30

Завтрак 8.30 - 8.50

Занимательные дела (образовательная деятельность - занятия) 9.00 - 10.00

Самостоятельная игровая деятельность. 10.00 - 11.30
 

     В течение дня родители (или другие взрослые, которые будут находиться с ребенком дома) должны организовать ПОЗНАВАТЕЛЬНУЮ, игровую, самостоятельную деятельность ребенка.

Обед

Дневной сон 12.00 - 15.00
у детей с 1,5 до 3 лет длится 3 часа, у детей 4- 5 лет - 2,5 часа; у детей 5-6 лет 2 часа. В 7 лет малыш может отказываться от сна, однако активные дети нуждаются во сне продолжительностью около 1 часа.

Гимнастика после сна 15.00 - 15.10

Полдник 15.20 -15.50

Игра-занятие со строительным материалом 15.50 - 16.00
Чтение художественной литературы 16.00 - 16.10
Самостоятельная игровая деятельность 16.10 - 17.00
Ужин 17.00 - 17.20
Спокойные игры 17.20 - 20.30
Гигиенические процедуры 20.30.- 21.00
Сон
Режим занятий (Образовательной деятельности).
1) для детей раннего возраста от 1,5 до 3х лет – не более 10 минут в первой и во второй половине дня;
2) для детей от 3 до 4 лет - не более 15 минут;
3) для детей от 4 до 5 лет - не более 20 минут,
для детей от 5 до 6 лет - не более 25 минут;
4) для детей от 6 до 7 лет - не более 30 минут.
Если прогулка отменяется, то можно добавить ещё одно творческое занятие или развивающую игру.